Wie wil dat nu niet wandelen, hardlopen, kracht,uithoudingsvermogen en je buikspieren trainen? Dat kan, met de boot camp! De nieuwste boot camp training is een Total-body-workout die fanatieke sporters, hardlopers en wandelaars verovert. Hoe werkt het?
Deze cardiovasculaire en spierversterkende total body workout is voor mannen en vrouwen en voor alle fitnessniveaus. Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Conditie, kracht, souplesse en explosiviteit. En dat zonder toestellen. Lekker in de buitenlucht, back to basics.
Dus fitness je graag, maar ga je graag buiten aan de slag? Heb je zin om je conditie te verbeteren, maar zie je jezelf niet een uur lang op een loopband joggen? Dan is Bootcamp Training helemaal wat voor jou
Waarom Bootcamp?
• Trainen in de buitenlucht dus sneller resultaat d.m.v extra zuurstof
• Snel fit worden
• Snel afvallen
• Sociaal, sporten in groepsverband
• Voor alle fitnessniveau’s
• Personal Training voor iedereen binnen handbereik
• Elke training is anders
• Meer calorieën verbranden dan in de sportschool (gemiddeld tussen de 500 en 800 Kcal per training)
• Diversiteit door verschillende specials
Bij Family Fit!
De Bootcamp lessen bij Family Fit zijn er op 2 momenten. Op maandagavond 18:15 is er een les en op de dinsdagavond om 9:00. Voor beide momenten geldt: Opgave is vereist. Dit i.v.m. voldoende opgave. Nog geen lid? Geen probleem, u kunt gratis een proefles meebeleven! Er wordt vertrokken vanaf ons sportcentrum, gelegen aan de Sibculoseweg 26a te Westerhaar. Voor meer informatie kunt u kijken op onze website www.family-fit.nl of kunt u contact opnemen met ons sportcentrum door te bellen met 06-57933814. Uiteraard bent u ook van harte welkom in ons sportcentrum om daar meer informatie te krijgen.
